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那達慕大會多半選擇在牧草茂盛、牛羊肥壯的七八月舉行。古代和近代的那達慕盛會都要進行男子“三藝”——摔跤、賽馬和射箭的競技賽。當代的那達慕大會除了進行男子三項競技外，還增加了馬球、馬術、烏蘭牧騎演出等新內容，同時舉行物資交流會等。
4. 蒙古人為什么愛習武
蒙古人特別喜愛習武。男孩長到了13歲，就開始練習射箭。古時的蒙古各部落，都有擔負保衛(wèi)任務的甲士，選擇甲士的標準是看其力氣的大小，而力氣如何要用拉牛和射箭來判定。各部落的甲士從十幾歲就開始習箭，甲士分為兩種，普通甲土是一般士兵，青甲士是上等軍人，類似今天的軍隊指揮官。
青甲士的家中平時要常備盔甲。這種家庭的男孩子從小就要練習騎馬，并注重練習射箭。各部落都有練兵的場所，掛有靶牌，也有專門的練習場地。平時在家練習，遇到正月會、七月會、十月會以及每年的習武會，蒙古人都要集中部落的甲士、兵士賽馬、賽騎射、比力氣。習武會上要請有經驗的老年人指導，指導他們馬上騎射的方法。在習武會上獲勝的年輕人，則被稱為草原上的“世界英雄”。