苗苗，中國(guó)電影女演員，原名黃禾。父親是北京電影制片廠(chǎng)的老演員，母親曾是河北省河北梆子劇團(tuán)的主要演員。受家庭及周?chē)h(huán)境的熏陶和影響，她從小就對(duì)表演藝術(shù)有著濃厚的興趣。
1976年，首次在影片《牛角石》中扮演角色。
1981年在中意合拍故事片《馬可?波羅》中扮演角色，正式跨入銀屏世界。
1982年，在影片《螢火》中飾演學(xué)生班長(zhǎng)顧筠筠，當(dāng)時(shí)18歲的她，生活習(xí)慣，言談舉止都有較重的學(xué)生味，因此演得輕松自如，此后演出了影片《預(yù)備警官》、《普通人家》、《幸福在你身邊》、《血色清晨》《良宵血案》等影片。她的表演自然、樸素、格調(diào)清新。充滿(mǎn)著青春的熱情。她的戲路較寬，能扮演各種不同性格的角色，尤以飾演青少年見(jiàn)長(zhǎng)，獲得專(zhuān)家好評(píng)。
1986年，畢業(yè)于北京廣播學(xué)院電視工程系錄像編輯專(zhuān)業(yè)。
1987年畢業(yè)于中國(guó)文學(xué)函授學(xué)院中文系。
1989年她在影片《豆蔻年華》的扮演女主角姚小禾，一個(gè)由農(nóng)村到城市就讀的女中學(xué)生形象，把中學(xué)生的苦讀、嬉鬧、思考和友愛(ài)富于情趣地展示了出來(lái)。表演純樸自然。獲第13屆《大眾電影》百花獎(jiǎng)最佳女主角提名。
1989年底，苗苗正式調(diào)入北京電影制片廠(chǎng)演員劇團(tuán)，成為一名職業(yè)演員，她還是中國(guó)剪輯協(xié)會(huì)會(huì)員，北京兒童藝術(shù)中心編輯。
80年代末，在電視劇《親親我，老師》中飾演“苗苗老師”，該劇獲1990年電視劇飛天獎(jiǎng)。
1993年，苗苗在電影《燃燒的雪花》中扮演林晶晶，展現(xiàn)了藝術(shù)學(xué)校學(xué)生在改革新形式下生活狀況，該片獲1994年電影政府獎(jiǎng)最佳兒童片獎(jiǎng)。
