高海寧,新一代TVB性感女郎,生于江蘇南京,早期跟外婆在南京生活,跟外婆姓沈,本名沈江莉,十八歲時才改跟父親姓高,改名高海寧。曾是Elite的旗下模特,其后參選2008年度香港小姐,結(jié)果順利進(jìn)入決賽并獲得旅游大使獎。曾被傳媒視為2008年度香港小姐競選的冠軍大熱門,但最終五強(qiáng)止步。及后被無線取錄成為合約藝員,期間亦有作為港姐代表出席活動。最近開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)電影圈,先后在電影《72家租客》和王晶導(dǎo)演的《美麗密令》中亮相。獲得不少人氣,2011與陳法接、曾志偉、王祖藍(lán)等合作出演新作《無敵福祿壽》。