鄧紫衣，湖南益陽人，自幼接受良好的家庭教育。愛好聲樂、舞蹈、跆拳道騎馬等。鄧紫衣18歲即踏入演藝圈。2004年在電影《錯體姻緣》中出演了女二號“惠橋”，與張國強(qiáng)、申軍誼、午馬、翁虹、莫少聰?shù)群献?。同年又出演了電影《兩見鐘情》、《情幻遠(yuǎn)山》等，演藝生涯起步可謂順風(fēng)順?biāo)?
鄧紫衣的表演質(zhì)樸、細(xì)膩、真實(shí)、感人，受到了許多電影導(dǎo)演和表演藝術(shù)家的贊譽(yù)。之后幾年，她又主演了《少年花草黃》《天臺》《兩個人的季節(jié)》等8部電影。其中電影《少年花草黃》入圍了2006年釜山國際電影節(jié)、溫哥華國際電影節(jié)、羅馬亞洲電影節(jié)、紐約亞洲電影節(jié)、香港國際電影節(jié)。憑借其塑造的“乖女兒”銀幕形象，鄧紫衣被大家昵稱為“影壇乖乖女”。
近幾年，鄧紫衣接演了驚悚影片《午夜出租車》和《B區(qū)32號》，有意進(jìn)行多類型角色的嘗試。
最后均取得相當(dāng)理想的電影票房。據(jù)已知消息，鄧紫衣2011年下半年主演兩部戰(zhàn)爭題材影片，合作搭檔均為內(nèi)地和港臺的一線大牌演員。
