李元宗畢業(yè)于京畿大學行政專業(yè)，1995年在《剪掉尾巴的男人》劇組工作過，1998年《隔世情緣》中做過助理導演，1999年《綜合醫(yī)院》中做過助理導演。軍隊服役完成后1990年李元宗進入國家劇團“美丑”演出了一系列作品。1999年出演了人氣值極高的史劇《龍的淚水》，并在此期間與他的聲樂指導老師金英花結(jié)成了夫妻。 《新羅月夜》中一句經(jīng)典臺詞“國家為我又做了什么？”慷慨陳詞，中國人另人印象深刻，《打火機》中他搖身一變成了囚犯，《4腳趾》中又成了黑道大佬，《男人的誕生》他更是成了退役選手，角色的多變讓他的演技得到了充分的發(fā)揮，曾獲SBS演技獎配角獎，他每次都給觀眾新鮮的感覺，人氣高當然也就理所當然了。另外李元宗不單單是演員同時還是消防防冶廳的安全大使。
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