鄧婕的父母都是川劇演員，在五十年代，靠他們那一代人的智慧與勤奮締造了川劇的輝煌，鄧父鄧母都是四川川劇界的老前輩，鄧父在文革中受到迫害于文革后期去世了，鄧母名叫鄒開瓊，是一位非常傳統(tǒng)善良的女性，至今，鄧婕還深深為此自豪。
鄧婕幼年喪父，母親忙于事業(yè)，又不愿帶小鄧婕到劇組生活，于是就把她寄宿在大姨母家里。這樣的生活環(huán)境從小就培養(yǎng)了她比較獨(dú)立的個性。到了鄧婕11歲的時候，母親因?yàn)楣ぷ鞯牡胤诫x家較遠(yuǎn)，這時家里有外婆、外婆的婆婆、弟弟、兩個表妹加上鄧婕共有6口人。外婆的婆婆雙目失明，外婆出身大戶人家，為人非常好，但沒干過家務(wù)，弟弟妹妹還是完全不懂事理的小孩，于是鄧婕完全把自己當(dāng)成大人，一個人里里外外的打理家務(wù)，居然井井有條?；叵脒@段生活，鄧婕非常得意，認(rèn)為自己有管家的天賦，生活中至少有點(diǎn)王熙鳳的經(jīng)歷，后來才演活了王熙鳳。后來鄧婕進(jìn)入川劇學(xué)校學(xué)花旦，1984年被《紅樓夢》劇組選中出演王熙鳳，1987年該劇播出后轟動一時，鄧婕的王熙鳳成為一代經(jīng)典，她也由此名滿天下，囊括了當(dāng)年的“飛天”“金鷹”最佳女配角獎。1988年鄧婕在拍電視劇《死水微瀾》時與張國立相戀，同年他們兩個人離開成都闖蕩京城。剛到北京的時候，他們沒有門路，沒有靠山，一切從零開始。88年到91年，可以說是張國立、鄧婕人生中的艱難歲月，但他倆的生活信念沒有變。經(jīng)歷 了幾年的奮斗之后，漸漸闖出了一點(diǎn)名堂。1994年，他們夫婦共同參演的《宰相劉羅鍋》在全國熱播，飾演乾隆的張國立開始走紅熒屏，飾演劉墉夫人的鄧婕也找回了她久違的名氣。1998年以來，他們兩個人一口氣合作了四部康熙微服私訪記，張國立從第二部開始兼任導(dǎo)演，鄧婕則當(dāng)起了制片人，“夫妻店”開的不亦樂乎。
張國立和鄧婕應(yīng)該算是演藝圈最有人氣的“明星夫妻”之一，一直以夫唱婦隨的恩愛形象出現(xiàn)在公眾的視線中。鄧婕和張國立結(jié)合之前都曾有過一段婚姻，前夫張先生，生于1955年的，父母是廳局級干部，1970年入伍在二炮當(dāng)兵，1976年退伍后被分到峨影廠，現(xiàn)在是成都一家高科技民營企業(yè)的老總。1984年，張先生遭到人生一次重大打擊，步入了低谷之中。張先生認(rèn)為不能給鄧婕帶來幸福，就要給她自由，最終協(xié)議離婚。
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