出生于英國的湯姆·赫蘭德幼時學習跳舞，因為出演音樂劇《跳出我天地》主角Billy而為人熟知。2012年因在影片《海嘯奇跡》里的出色表演而廣受好評，入圍“2012年英國明日之星”和“2012年青年影響力報告”，并且贏得了“2012好萊塢聚光燈獎”。
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1996年6月1日，湯姆·赫蘭德出生于英國薩里鎮(zhèn)，父親多米尼克（Dominic Anthony Holland）是一位喜劇演員和作家，母親Nicola Elizabeth是一位攝影師。小時候的湯姆·赫蘭德在倫敦溫布爾登地區(qū)一所舞蹈學校學習街舞，10歲時他的舞蹈才華被人發(fā)掘，在經(jīng)過兩年的訓練后出演音樂劇《跳出我天地》。在于2010年退出音樂劇表演后，湯姆·赫蘭德獲得了在電影《海嘯奇跡》中出演的機會。
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2011年3月，湯姆·赫蘭德的父親開始在其個人網(wǎng)站每周更新名為“Eclipsed”的博客，記錄湯姆過去和現(xiàn)在的家庭生活和演藝生涯。該系列博客已于2012年12月完結(jié)，并以電子書的方式在亞馬遜上出版發(fā)行。
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2012年9月，湯姆·赫蘭德開始了他在倫敦表演藝術(shù)與技術(shù)學校（the BRIT School for Performing Arts & Technology）為期兩年的學習課程。該學院以培養(yǎng)名歌星而著稱，包括Kate Nash、Adele在內(nèi)的許多英國著名歌星都畢業(yè)于該校。
