作為一名洛杉磯社區(qū)劇院的表演藝術(shù)家，Vangsness曾獲15分鐘最佳女演員獎，洛杉磯最佳喜劇女演員獎以及Golden Betty獎。她也替洛杉磯時代雜志撰文。她是好萊塢星光大道中的一員。
Vangsness出生于Pasadena，并在那里長大成人?，F(xiàn)住在加利福尼亞的長灘。
Kirsten Vangsness自幼便在舞臺上表演了，她在高中和大學(xué)里的表演工作為她贏得了許多獎項和獎學(xué)金，并參加了著名的加利福尼亞州演藝學(xué)校夏令營活動。從加 州州立富爾頓大學(xué)畢業(yè)后，Vangsness開始在洛杉磯參與戲劇表演和即興作品表演。她是好萊塢許多戲劇公司的一份子，現(xiàn)在她是NOTE劇院的活躍演 員，在這她擔任演藝協(xié)會的主席并獲得了著名的“Golden Betty Award”獎。Vangsness的作品為她贏得了洛杉磯戲劇影評人Natalie Schafer獎項中的“最突出戲劇女演員”獎。在2007年，她在Geffen Playhouse劇院參與了Neil LaBute的《Fat Pig》美國西岸首映，并因此獲得Garland Award獎項中的“最佳女演員”獎。
在電視熒幕上，Vangsness將擔任雙職，同時參演《Criminal Minds》和《Criminal Minds: Suspect Behavior》。她的電影著作包括獨立電影《A-List》和喜劇恐怖片《In My Sleep》。
除了表演工作之外，Vangsness還編寫了不同的表演藝術(shù)著作，并在橘子郡和洛杉磯發(fā)行。她還很熱衷為自己裁剪服裝和改造服裝，并連續(xù)在小學(xué)里擔當志愿者，她為學(xué)生們朗讀文學(xué)作品并擔任課后的即興表演和演藝課程的老師。她還是一名熱心的素食主義者。
