1980年出生于英國(guó)倫敦。她的外祖母是俄羅斯人。她的父親Peter Myles是英國(guó)國(guó)教圣公會(huì)教堂（the church of St. George the Martyr）的一名神父，負(fù)責(zé)教區(qū)行政事務(wù)；母親Jane從事教育出版業(yè)。在她出生后數(shù)年，她的弟弟Oliver出生了。Myles從小在諾丁山（Notting Hill）長(zhǎng)大，并且進(jìn)入了?？怂剐W(xué)（Fox Primary School）學(xué)習(xí)。直到11歲，她們?nèi)腋S父親遷徙到倫敦西部的郊區(qū)艾爾沃思（Isleworth）生活，并且進(jìn)入了格林中學(xué)（The Green School）學(xué)習(xí)。Sophia Myles在16歲那年，Myles參演了由Kevin Godber編劇的校園舞臺(tái)劇《Teachers》，進(jìn)而被奧斯卡獲獎(jiǎng)編劇兼演員Julian Fellowes（2001年《Gosford Park》的編?。┌l(fā)掘，隨后Myles被推薦參演了由Julian Fellowes編劇的BBC作品 《The Prince and the Pauper》中的"Lady Jane Grey" 一角，兩年參演《The Prince and the Pauper》后，Myles在1998年的迷你電視系列片《Big Women》飾演"Saffron"的少年時(shí)代。1999年，由于Myles從小學(xué)至中學(xué)始終保持連年的全優(yōu)（A-levels)的成績(jī)，她獲得劍橋大學(xué)（Cambridge University）哲學(xué)系（Philosophy）的錄取資格。同年，她在《Mansfield Park》中飾演"Susan Price"一角，并且在電視連續(xù)劇《Oliver Twist》中飾演“Agnes Fleming”一角。
