梅婷，1975年4月30日出生于江蘇省南京市，1996年考入中央戲劇學(xué)院表演系，中國內(nèi)地女演員 ?。
1994年首次出演電視劇《紅櫻桃》，1997年憑借與張國榮合作的電影《紅色戀人》獲1998年第22屆國際開羅電影節(jié)最佳女演員獎及1999年第5屆中國電影華表獎最佳女演員獎 ?。2001年主演反映家庭暴力的電視劇《不要和陌生人說話》?。2003年憑借電視劇《讓愛重來》獲得第21屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員獎 ?。2005年憑借電影《阿司匹林》提名第25屆中國電影金雞獎最佳女主角 ?。2015年10月憑借《推拿》獲得第十五屆華語電影傳媒大獎最佳女配角獎 ?。 2015年12月憑借《父母愛情》奪得飛天獎優(yōu)秀女演員獎。
2016年4月，參加親子真人秀《媽媽是超人》 ；10月，加盟電視劇《瑯琊榜之風(fēng)起長林》，在劇中飾演手握權(quán)柄的荀皇后 ?；12月，出演沈嚴(yán)執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《我的前半生》 ?。
2017年1月，在中國電視劇導(dǎo)演工作委員會年度榜樣晚會中，憑借《父母愛情》獲最佳女主角。
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